"Una Buona Forma Fisica è la premessa per la felicità"

cit. Joseph H. Pilates
Il metodo Pilates permette di conoscere il proprio corpo utilizzandolo correttamente per ottenerne il massimo beneficio: migliore postura, forma più equilibrata, muscolatura tonica e articolazioni più elastiche
 

Entrambe insegnanti Danza e Pilates, abbiamo avuto due percorsi formativi differenti che ci hanno arricchito professionalmente: Chiara, Dottoressa in Scienze Motorie Sport e Salute presso l’Università degli Studi di Genova ed Erika, diplomata Ballerina Professionista con il Professional Training Program, presso l’Accademia Dance Haus del teatro Pier Lombardo di Milano. Venite a trovarci nel nuovissimo PilatesLab da 110mq in via Serra, a due passi dal centro di Genova, ubicato a fianco ad un comodo parcheggio. Condivideremo con voi la passione per questa disciplina, eseguibile in base alle proprie esigenze non solo a corpo libero ma anche con i grandi macchinari, sposando un metodo di lavoro contemporaneo e sempre in continuo aggiornamento al fine di garantire il massimo della professionalità. Vantiamo la collaborazione con  l’Osteopata Maurizio Cheli, che possiede la sua sala visite all’interno dello studio, la collaborazione esterna del Dott. Matteo Perasso, Fisioterapista e Osteopata , e del Dott. Valerio Chiappe, Fisioterapista presso U.C. Sampdoria .

Consapevoli dell'esistenza di diverse metodologie, sposiamo il Pilates Contemporaneo,mescolando l'ordine degli esercizi. Poniamo particolare attenzione alla POSTURA

il metodo Pilates

un mix di Danza, Yoga e Pilates. Perfetto per tonificare e bruciare calorie, ma anche per migliorare la Postura!

Bootybarre

Questa disciplina reintegra il rebounder con i principi di allineamento Posturale del Pilates. Brucia Calorie !

Cardiolates

Contatti

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Via Serra 6/4   16121 Genova

Chiara Garruba 3401747079

Erika Guglieri 3385201129

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Erika Guglieri P.IVA 02557740996

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